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Körpererfahrung - Entspannung - Wellness

 


In meinen unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern, meiner medizinischen Ausbildung, bei vielen absolvierten Weiterbildungen und langjähriger Erfahrung als Kursleitung in den Bereichen Gesundheitssport, Entspannung und funktionaler Gesangspädagogik habe ich unterschiedliche Methoden der Körperarbeit, Tanz, Entspannungstechniken, Meditationen und Massagetechniken kennengelernt und damit gearbeitet.
 
Ich biete auf Anfrage Kurse, Workshops, Abende oder Wellness-Wochenenden / Tage an.
Sehr gerne auch gekoppelt mit musikalischen Angeboten.
Sprechen Sie mich auf Ihre Vorstellungen an !

  

Wellnessangebote und Veranstaltungen
zu den Themen der Körpererfahrung gestalte ich gemäß Ihren Vorstellungen in Ihren Räumen.
Mögliche (individuelle) Inhalte könnten sein:


  • Verschiedene Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Körperübungen aus unterschiedlichen Gebieten wie z.B. Yoga, Tai Chi, Chi Gong uvm., Meditation, Atemarbeit)
  • Meditativer Tanz
  • Hand - und/oder Fußreflexzonenmassage (Anleitung zur gegenseitigen Massage mit Aromaölen)
  • Gesichtsmassage (Anleitung zur gegenseitigen Massage mit Aromaölen)
  • Gemeinsamer Imbiss / Kaffee / Tee o.ä.
  • Lesung
  • Circlesongs, Mantren, Chants singen

 



Wellness-Insel für Ihre Veranstaltung

Es ist möglich bei Ihrer Veranstaltung eine "Wellness-Insel" einzurichten,
wo Ihre Besucher bei einer Hand / Fuß oder Gesichtsmassage entspannen können,
oder ein Entspannungsangebot zu bestimmten Zeiten wahrnehmen können.
Je nach gewünschter Länge der Veranstaltung, den räumlichen Möglichkeiten und Ihren Vorstellungen
stelle ich für Ihre Gruppe, Ihre Mitarbeiter oder Ihren Verein ein individuelles Programm zusammen.
Informieren Sie sich bei mir telefonisch oder per Kontaktformular.